生活中我们会遇到这样那样的或者那样的困扰，特别是有些糟心的事，真的什么都不想想，但是却一直困扰我们，就算看到某个东西也会不经意的想起，那么我们要如何才能控制自己什么都不想呢？
操作方法
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1、忙:不管做什么，反正把自己的生活安排的满满的，比如在家，就做饭呀，打扫卫生呀洗衣服呀等等。
上班就把工作安排得满满的，多做点事，说不定还能升职加薪走向人生巅峰呢。
关键是累了，就可以睡了~
22、培养兴趣爱好:不管是什么，比如你小时候想学但是一直没学的插花呀绘画呀茶艺呀，不仅锻炼心性，还能培养气质，关键学好了是一门手艺，学不好也可以拿来装逼。
33、冥想瑜伽其实也不用太专业，主要是放空自己，沉溺于自然界，让自己和大自然融为一体
44、发泄:胡思乱想，是一个人在自己的世界里。
所以不管对着大山呐喊还是对着大海呐喊或者去ktv大声唱歌，都是不错的发泄方式哟，发泄出来就好啦
55、去那些清苦的地方献爱心当你看见那些活得很悲壮的人还那么坚强时，你会发现人生的真谛是什么。
善良的意义到底在于什么。
这个是需要岁月的磨砺，才能慢慢体会的
66、培养积极向上的能量远离身边的负能量，遇到事情就逼自己向好的地方想，慢慢的你就好了。
会变成一个充满正能量的人啦~
77、运动跑步是解压的很好方法，我个人来说跑步就不会想事情，因为累啊。
据说跑步有助于缓解精神压力哟
88、人是社会动物，不可能真的一直什么都不想，关键其实还是找寻到自己生命的意义所在。
当有一天你明白什么是最重要的，就会明白那些你以为很重要的事情根本不值得你去胡思乱想，也就不存在什么都不想这个问题了
