是不是有这么一句名言团队规模越大，管理难度越高。
在一个多样化的团队中，有勤于学习的人，有乐于助人的人，也有追求安逸的人。
如何领导团队，如何激发正面动力，如何平衡和协调员工的能力和工作，是中高层管理者在管理下属时必须面对的心理负担，如何应对？ 工具/原料
1.避免加班
2.保证充足睡眠
3.适时关闭电子设备
4.亲近自然
5.陪伴家人和朋友
6.培养个人爱好
7.注意身体健康的警示 操作方法
1.避免加班任务是无穷无尽的，工作结束后，按时离开办公室，不要拖延。

2.保证充足睡眠熬夜或早起工作都不是好方法。
缺乏睡眠会导致创造力下降、精神不振和情绪不稳。

3.适时关闭电子设备我们的生活不必时刻在线。
偶尔关闭电脑，远离屏幕，会让你感到舒适，思路更清晰，思维更活跃。

4.亲近自然放下工作，抛开烦恼，融入自然是最好的放松方式之一。
每天花些时间去户外，比如散步，观赏植物，这对身心健康大有裨益。

5.陪伴家人和朋友工作固然重要，但家人和朋友同样不可替代。
抽出时间与他们相处，会使生活更加充实。
但要真诚投入，保持互动，避免心不在焉。

6.培养个人爱好寻找一些与工作无关的爱好，会使生活更加丰富多彩，如跑步、绘画、阅读或写作等。
这些活动能带来快乐，让你全身心投入，彻底放松和享受。

7.注意身体健康的警示过度工作不仅导致疲劳，还可能让人变得孤僻和冷漠。
如果身体发出这些信号，意味着你需要放慢工作节奏，判断是生病了还是需要休息，这一点至关重要。