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如何调整一天的好心情

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相信每个人都在有意无意的期待新的一天开始,可是在新的一天来临时你真的做好准备迎接了么?

工具/原料

积极的心态

不被环境影响的能力

操作方法

1

清晨醒来往往是闹铃带给自己焦躁的开始,所以闹铃设成你喜欢的音乐或者曲子是一个极好的开始

2

醒来的人们往往特别浏览暖暖的被窝,所以第二点就是要养成好的习惯,醒来就起床,积极的心态靠拖拖拉拉是培养不出来的

3

洗漱的时候凉水往往让人精神一凛,因此建议醒来用温水或者热水洗漱,新的一天要对自己好一点

4

也许外面在下雨,也许外面在下雪,也许外面阴云密布,不要收到那些影响,开始整理你的着装,面对镜子学会笑,即使是假笑,调整出最好看的笑容给自己看

5

下雨下雪或者阴雨天不要太冷漠,如果遇到需要帮助的行人给点帮助对你也是极好的影响,帮别人也是在帮自己。

6

不必太开心,也不能太严肃,保持微笑,好事儿就会不断哟

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