很多人都一致认定,孩子近视就是玩电子产品导致的。
西瓜创客告诉你,孩子近视除了电子产品这个原因外,最重要的原因是跟孩子所处环境的照亮决定的。
操作方法
1、光环境要具备四个条件,才会让人的眼睛感觉很舒服。
第一个条件是,足够亮,在国外有一个专业单位lux,中文叫做勒克斯是国际通用衡量照度的通用单位。
lux值越大就越亮。
一般孩子正常游戏生活,lux在150150之间就比较舒适了。
东西都能看清但是不适宜做精细工作或者阅读,这个照度基本上就是这个感觉。
要达到阅读书写的lux需要在300~500,相当于办公室的照明。
但国际上普遍认为超过8000lux反而对眼睛有害。
阳光直射时,即便是阴天都会超过1万 lux,夏日正午甚至达到10万 lux。
所以千万要避免在太阳下面看书。
22、光环境的第二个条件,亮度均匀。
意思就是在同一场景中亮和暗的对比度不能过大,差距在3~5倍是最舒适的,超过5倍会感觉刺眼。
平时我们看完电影出来的基本差就有10倍差距。
这也是平时大家说的眩光问题。
现代优秀的灯具。
几乎是不允许看到灯泡的,所有的光线都要经过一次漫反射,或者一次折射再到达被照亮物体的。
33、光环境的第三个条件,光线稳定。
忽亮忽暗会造成瞳孔的反复收缩,自然就会疲劳。
大家最关心的频闪其实就是光线不稳定。
44、光环境的第四个条件,颜色搭配。
注意,这不仅包括选用彩色灯具,还包含了装修的基础配色。
过于鲜艳的颜色如果面积过大,一样会让人眼产生疲劳。









