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孩子近视的误区,好多人都踩了!家有近视娃必看

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很多人都一致认定,孩子近视就是玩电子产品导致的。
西瓜创客告诉你,孩子近视除了电子产品这个原因外,最重要的原因是跟孩子所处环境的照亮决定的。

操作方法

1

1、光环境要具备四个条件,才会让人的眼睛感觉很舒服。

第一个条件是,足够亮,在国外有一个专业单位lux,中文叫做勒克斯是国际通用衡量照度的通用单位。
lux值越大就越亮。

一般孩子正常游戏生活,lux在150150之间就比较舒适了。
东西都能看清但是不适宜做精细工作或者阅读,这个照度基本上就是这个感觉。

要达到阅读书写的lux需要在300~500,相当于办公室的照明。
但国际上普遍认为超过8000lux反而对眼睛有害。

阳光直射时,即便是阴天都会超过1万 lux,夏日正午甚至达到10万 lux。
所以千万要避免在太阳下面看书。

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2、光环境的第二个条件,亮度均匀。

意思就是在同一场景中亮和暗的对比度不能过大,差距在3~5倍是最舒适的,超过5倍会感觉刺眼。
平时我们看完电影出来的基本差就有10倍差距。
这也是平时大家说的眩光问题。

现代优秀的灯具。
几乎是不允许看到灯泡的,所有的光线都要经过一次漫反射,或者一次折射再到达被照亮物体的。

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3、光环境的第三个条件,光线稳定。

忽亮忽暗会造成瞳孔的反复收缩,自然就会疲劳。
大家最关心的频闪其实就是光线不稳定。

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4、光环境的第四个条件,颜色搭配。

注意,这不仅包括选用彩色灯具,还包含了装修的基础配色。
过于鲜艳的颜色如果面积过大,一样会让人眼产生疲劳。

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