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怎么提高孩子的专注力和自控力

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      注意力不集中,不专心的坏习惯大多是由于教育要求不当造成的。
而对于不良习惯,家长千万不能灰心,更不能轻易把它看成是多动症的表现。
家长应根据孩子注意力发展的特点因材施教。
有的孩子确实特别爱动,小动作不断,手眼互相协调能力极差,应该怎么办呢?

操作方法

1

  每位家长都要知道,3岁孩子注意力可持续3—5分钟,4岁孩子可持续810分钟,五六岁孩子可持续1520分钟左右,因此我们要根据孩子的心理发展水平,培养他们的意志力和自控、专心的能力。
  

2

首先,家长可以有意识地安排一些需要一定意志努力的活动,如围棋、画画等,锻炼他们注意力的集中性和持久性,而不是强迫孩子。
  

3

其次,家长要培养孩子从小做事有始有终的习惯。
外界的干扰会使孩子中断正在进行的事情。
家长应帮助孩子克服困难和障碍,排除外界干扰,并督促孩子在一定时间内完成某项活动,使孩子感受到成功的喜悦。
而千万不能在孩子投入做某件事时,用其他事情去干扰他,打断他的活动,分散他的注意。
 

4

 再次,家长要给孩子做榜样,生活与工作认真、严谨、专心致志。
要知道,一个做事总是丢三拉四的家长是培养不出一个认真严谨的孩子的。
 

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