压力太大如何释放?请看本文
工具/原料
释放
操作方法
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不怕胖的,可以大吃一顿,食物减压。
2可以听喜欢的音乐减压,音乐可以给人力量。
3没人的时候,可以大声喊出来,发泄一下。
4找原因,什么使你压力大,解决这个问题后,压力会消失。
5可以出去旅行释放自己的压力,旅行让你有一个好心情。
6怎样减压怎样来。









