乐观的人总是快乐的，而悲观的人却怎么也高兴不起来。
同样一件事情，说给不同的人听，有时候效果迥异。
为何？心性不同。
看看我的经验，你或许能乐观起来。
工具/原料
悲观的人
操作方法
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一、别给自己定太高的目标。
很多人之所以悲观，是因为想法太多，实现的很少。
于是成天的愁眉苦脸，怨天尤人，甚至积忧成疾。
所以，给自己制定容易实现的目标，目标的不断实现，促使自己更容易快乐。
2二、多接触乐观的人和事。
人们常说物以类聚，人以群分。
如果你自己是多愁善感，比较容易悲观的人，那么请注意有意识的去看一些快乐的事情，接触一些思想比较简单的乐观的人，你的状态会好一点。
3三、多与亮色色彩接触。
无论是您的穿着打扮，或者是您的房屋布置，请多选择亮色，以缓和自己偶尔的悲观情绪。
4四、看喜剧，听音乐。
现在的网络媒体很发达，你完全有时间有意识的去调节自己。
当你遇到不顺心的事情，郁闷之感涌上心头，你可以打开网络，听听音乐，或者选择一部喜剧电影或者电视剧，在您与剧中人一起啼笑皆非之后，你的心情会好很多。
5五、多参加户外锻炼。
一般比较悲观的人都喜欢独处，有的甚至更喜欢“宅”，这种状态是很不利于排解一个人的悲观情绪的。
所以，参加户外锻炼，当您挥洒汗水之后，快乐情绪自然袭来。
