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发现周围的人有自杀倾向应该如何做

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生活本来就是一个五味瓶,酸甜苦辣咸每个人都需要经历。
面对人生的低谷,有些人承受不了痛苦和压力,钻进了牛角尖儿出不来,郁结于心,久而久之就容易产生自杀倾向,如果我们发现周围的人有自杀倾向,应该如何做,做些什么呢?今天笔者和大家分享一下,希望能给大家带来一些帮助。

工具/原料

当事人家人的密切关注、我们的关心和陪伴等

操作方法

1

稳住其情绪,尽快通知当事人的家人

生命是宝贵的,发现周围有人有自杀的倾向时,事关重大,在稳住当事人的情绪 后,必须尽快通知当事人的家人(不被当事人知道,悄悄的打电话通知最好),告知他们情况的严重性,让他们知晓情况并想办法阻止自杀事件的发生。

2

密切关注当事人的行为举止,避免其独自行动

自杀是需要一个过程的,为了避免当事人一时想不开,真的实施自杀,应密切关注当事人的一举一动,不离左右,不给当事人独自行动的机会,从而避免其自杀成功。

3

将当事人身边的一些“危险品”清理掉

把可能作为自杀工具的危险品从当事人身边清理掉,比如一些刀具、剪子等锐器、 可导致死亡的药物等,把可能的“凶器”和当事人隔绝开来,可以降低当事人自杀的成功率。

4

保证其食物的基本摄入量

有些想自杀的人一旦发现周围可以用来自我了结的工具找不到后,可能选择一些慢性自杀的方法,比如绝食,为了不那么明显,可能选择每餐吃的比原来的少,然后越来越少,直至因饥饿死亡。
所以为了避免这种自杀情况的发生,要保证当事人每餐的基本摄入量。

5

做一名合格的倾听者

想自杀一般是受了打击或者承受着很大的压力,在心底郁结着浓郁的苦楚,如果能说出了就会好很多,所以如果当事人有诉说的欲望,向你表达时,要学会做一名合格的倾听者,尽量不要打断当事人的诉说,中间要保持着认真的倾听态度,可以时不时的点点头以表示自己在认真听着。

6

陪着当事人出去多走走看看

如果当事人没有倾诉的想法,也不要逼着当事人讲原因,可以陪着当事人到外面多走走,这里的外面尽可能的换个地方,换个城市,因为有些人想自杀,只是 一时想不开,钻了牛角尖儿,换个环境多走走,多看看, 也许就能使当事人豁然开朗,突然贯通了想法,从而走出心理阴影,放弃自杀的念头。

7

叮嘱当事人家人切忌批评和责骂

有自杀倾向的人,心理都有些难以排解的苦楚,情绪处于极不稳定的状态,非常 敏感,外界的稍微一点刺激就可能使当事人心理崩溃,采取极端做法。
所以在我们发现当事人有自杀的倾向时,一定要叮嘱当事人的家人,切忌批评和责骂,否则可能适得其反,促使其走上绝路。

8

帮当事人联系心理医生

有自杀倾向,已经属于严重的心理障碍了,我们非专业人员采取的方法很多可能收效微乎其微,治标不治本,所以在帮助当事人稳定情绪后,可以帮助其联系 专业的心理医生,让当事人接受专业的心理护理和心理干预,早日从自杀的心理泥沼中走出来,恢复健康的心理状态。

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