好多人在工作中常常被领导责骂，这时候往往不能控制自己情绪，要么愤怒，要么伤悲，要么怨恨，要么迷茫。
那么怎么样去避免这些痛苦呢，怎么在领导面前控制自己的情绪呢。
操作方法
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忽视。
无视他的存在，就当他是泼妇，不要让他影响你的心情。
2冷静。
越是在他责骂的时候，越是要冷静，越冷静就越能想到办法解决问题。
3鄙视。
真正有能力的领导是不会随便责骂员工的，而是会鼓励员工，所以你要在心里鄙视他，因为他很无能。
4自信。
责骂你并不代表他多优秀，只是他要打击你的自信心，这时候你就更要相信自己，这样才能不被他打败。
5健康。
人在身体较差的情况下，往往不能积极冷静地思考问题，受到打击时往往也控制不了自己情绪，另外，健康强壮的人，领导在责骂时多少会有点顾虑，万一被打了呢，呵呵。
保持健康，万事将如意。
6思考。
思考也是必不可少的，先要知道为什么被责骂，是自己的问题还是领导的问题。
知道了问题再想解决办法。
或许真是自己错了也不一定。
思考能让人变得成熟。
7忍耐。
忍耐不是懦弱。
忍一时风平浪静。
小不忍则乱大谋。
吃得苦中苦，方为人上人。
忍辱负重。
宰相肚里能撑船。
古人的智慧告诉你，忍耐可以使人获得更大的成就。
8辞职。
辞职其实是个下策。
因为辞职是一种逃避的选择，证明你被人打败了。
况且再换一家公司未必就比现在好，这个道理是大家公认的。
但是没关系，太累的话就休息休息，养足了精神从头再来。
