人生最值得你去做的件事,创造你的美好未来吧
操作方法
与爱你、欣赏你、鼓励你的人分享你的时间
他们的存在让你感觉自己的人生更加鲜活
2把自己的幸福,事业放在首要位置。
假如你不珍爱自己、假如你不为自己设身处地地着想、假如你不为自己辩护,那你就走上了一条自我毁灭的道路。
请记住,在照顾到身边的人的需求的同时,你也可以满足自己的需求,这是可以做到的。
3善待自己。
你对待自己的方式给周围的人树立了一个标准。
只有你先爱自己,别人才会爱你。
4关注你当下的富足感。
富足就是全然地体验生活。
5培养发展你所珍视的一段关系
真实地活着,真诚地活着。
你无法成为每一个人的全部,但你确实可以成为某些人的一切
6接纳不完美。
记住,有“完美”的地方,就没有“满意”。
假如你想提升自己或让这个世界变得更美好的话,那你所面临的最大的一个挑战就是学会接纳万事万物。
7关注你自己的压力水平,适当作些休整。
当你感觉累了、倦了就停下来调整一下,然后你就能以清晰的思路和明确的目标继续工作了。
当你忙得焦头烂额之时,即使给自己腾出片刻的休整时间,也能在很大程度上释放你的压力并能提升你的效率
8发现困境的积极面。
当事情不尽如人意,而你又感到灰心丧气时,不妨先深呼几口气,然后去寻找困境的积极面——希望的微弱曙光。
没有哪个人不是经历了种种磨难才最终强大起来的。









