在节日里，亲朋好友难得聚在一起，开心之余，喝酒是难免的。
但如果不想喝太多，或者担心喝醉，这里有一些小技巧可以帮助你控制饮酒量。
首先，在举杯之前，可以喝一些纯牛奶。
牛奶能够稀释酒精，减少它对胃的刺激。
同时，补充一些淡盐水也是不错的选择，这有助于防止因饮酒过快而导致的身体脱水。
其次，喝酒前不妨先吃一些蔬菜或者高脂肪的食物，这样可以保护胃黏膜，避免空腹饮酒，因为空腹时胃对酒精的吸收速度更快，容易醉。
再者，喝酒时不要将不同种类的酒混合饮用，比如葡萄酒和可乐等碳酸饮料，因为这样会加速酒精的吸收，让人醉得更快。
还有，不要像喝白开水那样一饮而尽。
在节日的欢乐氛围中，许多人喜欢一口干杯，但这对身体并不好。
正确的做法是慢慢品尝，小口小口地喝，这样胃才能更好地适应酒精。
此外，喝酒时别忘了吃饭。
有些人喝酒后就不吃饭了，这对身体伤害很大。
应该吃一些米饭或面条等食物，以减轻酒精对身体的影响。
喝酒后，不要喝浓茶，而应该选择一些清淡的茶点。
同时，吃点水果也有助于缓解酒精的影响，这是我父亲的习惯，效果不错，你也可以试试。
最后，如果实在不想喝，可以直接婉拒。
不要因为不好意思而勉强自己。
可以以饮料代酒，这样就能避免喝醉。