如今恋爱分手是一件很正常的事情，爱得深一方必定会受伤，那我们该如何去调理自理的心态呢?
操作方法
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自我安慰
我们要学会自己爱自己，自己疼自己。
告诉自己这都不算什么，放气我是你的损失。
2找朋友倾诉
不开心不要憋在心里，受委屈也不要憋在心里。
找几个关系好的朋友说说自己心里的事情，相信说完之后会舒服很多。
3转移注意力
让自己忙碌起来，充实起自己的精神，这样就不会有时间去想关于任何恋爱的问题。
4做自己喜欢的事情
每个人都有自己爱好，可以去放大胆的去做自己的爱好，比如唱歌，跳舞，运动，打球，摄影等，丰富自己是生活，让自己活的精彩
5多交朋友
多和周围的人打交道，交一些能和自己相处得来的朋友。
让自己的交际圈宽阔。
6寻找合适的伴侣
有过失败，才能让自己的恋爱经验丰富，并不是指随便去玩弄别人，而是以后更加好珍惜对方，有责任心，好好相处。
