怎样忘记前任

1、保持距离

停止对前任的关心。
如果你不能马上忘掉你的前任，其实也很正常，忘记一个人是需要时间的。
但是你要记住不要再和前任一起出去玩，或者联系。
距离和时间可以冲淡两人彼此的感情。

2、表达自己的感受

如果你是一个内向或者意志坚强，不愿意轻易表达自己感受的人，你需要学习。
不要强忍着悲疼。
将悲疼说出来或者写出来，这样可以使悲疼得到缓解。
会好一点

3、不要为自己找借口

感情的复杂性就是在于难以把握，爱一阵恨一阵。
道理、利害冲突也都很明白，就是控制不住自己的感情。
还会找一些借口，自己欺骗自己。
要做到不为自己找借口，坚强做自己。

4、清理掉关于前任的物品

见物思情是很正常的。
只有清理掉关于他的一切物品才能做到心安。
越是留着物品就会越是想念。
一件小小的物品也许就会勾起你对前任的美好。
收拾掉关于前任的物品。
让自己从美好的回忆中醒来，向更好的明天出发。

5、出去旅游，放松心态

去外面旅游可以使你更快的淡忘一个人，看着花花草草，把自己镶入大自然的美好风光里面。
忘记那些不开心的，让自己变得开朗。

6、定下好的目标

工作可以让自己全心全意的投入，让自己更加容易的改善思恋的方向。
去工作吧，提高自己的品味和生活水平，忘记不开心的前任·。
从工作中找到快乐和更大的乐趣。

7、改变自己

恋爱时总是想着离不开，等到自己被狠狠的抛弃了过后才明白，这个世界上没有谁离不开谁。
改变自己，让自己变得更加的优秀。
让爱情不再卑微。