现在有很多单身的人，生病了不知道怎么自我护理，和大家介绍一下。
工具/原料
人
病
操作方法
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首先不要不在乎病，如果像是小病感冒之类的，如果有经验可以自己做一下热身运动，多运动有助于某些病快点好
2我是不提倡小病就吃药，能通过其它方法好转的就尽量不吃药，是药三分毒嘛。
3除了运动还要注意自己的生活环境，如果你所在的环境都容易叫你生病那么，有再好的身体也是抢不住的.
4生病了就不要总上网玩了，还要多休息，，休息好了，心情好了，病能好一大半。
5当然了，必要的话，还是要去医院看看，但医院一定要选择正规的，最好有不以为目地的最好，医院的功利心太重，那么你进的就不是医院了.
