当你感到愤怒生气时，记得先停下来、深呼吸，想一想对方是非常重要的人吗？因为只有重要的人才能一秒改变你的情绪吧！
操作方法
1
2
3
4
5
6
7
8
9
如果你是对的，没必要发脾气。
如果你是错的，没资格发脾气。
2脾气发出去是本能，脾气收回来是本事。
3人的一切情绪，本质上都是对自己无能的愤怒。
4我们最大的错误，就是把最坏的脾气了，身边最亲近和最爱的人。
5你无法成为心态的主人，就必定沦为情绪的奴隶。
6有能力的人，本事越大，脾气越小。
7你永远不知道，在情绪失控时说出的话，有多伤人。
8低情商，是智慧不够的产物。
9总不能又穷又丑，还脾气不好吧？
