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家有老人,做饭如何更好?

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如果家中有老人,那么在做饭时应该注意哪些方面?怎样做饭才能更加符合老人的口味呢?

操作方法

1

多喝汤水。

老年人饮食,非常喜欢喝汤水。
所以说每次做饭的时候,最好能做出一道带汤水的菜。
比方说,早餐喝面粥,晚上喝小米粥、大米粥,中午来顿海鲜疙瘩汤。
这样会比较适应老人的口味。

2

面食最好。

相比大米,老年人还是更喜欢面食,不管是馒头还是面条,都是很好的。
所以说,如果家庭厨房归你掌勺,就多做一些面食,来满足老年人的需求。

3

素菜好吃。

荤菜虽好,但吃多了,胃也难受啊!所以说,对待老年人的饭菜,还是应该素菜多一些。
做素菜的时候,可以换个法儿地烹饪,比方说土豆吧,可以土豆丝、土豆条、土豆块等等。

4

手工最佳。

在做面食的时候,最好能亲自手工来做,因为自己做的面食味道更好吃。
外面购买的食物,大多会口感偏硬,不利于消化。
比方说,偶尔做一回手工水饺,包一顿大包子,肯定会很受欢迎的。

5

口感喜面。

老年人比较喜欢吃口感偏软的食物,所以说在做菜的时候,最好把食物烹饪至软一些。
这不仅有利于消化,更加会入味。
比方说,炖土豆时就要炖得透一些。

6

返璞归真。

比起花里胡哨的西餐,老年人更热衷于色香味俱全的中餐。
所以说,不管是家里做饭,还是外面下馆子,最好能咨询一下老人的意见,从而采取味道好口碑棒的中餐馆。

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