很多人以为生活真简单，生完孩子把孩子扔给父母就行，其实不是的，下面分享一下经验供大家参考。
操作方法
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生了以后健身减肥，自己带的孩子没有这个时间。
2可以想吃就吃，不可能的事，因为孩子要母乳，必须饮食注意。
3好好休息，要自己起床喂奶换尿布，一天只能睡5个小时。
4产后可以调养但是不宜大补。
5多带孩子按规律作息，尤其是肚子的时候就要这样，不然会很累。
6母乳不够的可以适当喂奶粉，最好是吃母乳。
