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恋爱中缺乏安全感怎么办?

阅读:5

安全感,是在谈及恋爱问题时无法回避的命题。
无法给对方安全感,无法从对方身上感受到安全感……这些都是普遍存在也不断被人们提及的问题,有时候更是矛盾和冲突的本质原因。
其实,恋爱中缺乏安全感,并非争执或选择放弃的原因,那么,我们可以怎么做呢?

工具/原料

对对方真诚的爱

愿意改变和接纳的心

操作方法

1

明白恋爱中缺乏安全感并不都是坏事,而是因为我们在乎。
仔细想想,我们会因为不在乎的人的言行举止而惴惴不安吗?还不是因为在乎了,所以你没有记住我说的话我才难过,因为在乎了,所以你没有能及时接我电话回我微信我才不安。
所以,接受你的不安全感,有时候,因为爱啊。

2

不要刻意排斥,接受慢慢改变。
其实安全感跟年少时期的成长环境,幼时与父母的相处模式非常有关。
所以或许你缺乏安全感,不是因为对方给予的少,而是你需要的太多。
不要强求自己或者对方,尝试慢慢改变。

3

不要作。
没有安全感,不是你去无理索要安全感的理由。
很多时候,作只是想要通过对方的在乎和反馈来得到安全感,而实际上,小作怡情,大作伤身,真的不能太作,会把对方吓跑的。

4

没有所谓的,完全的安全感。
要明白,我们没有办法达到一个有安全感的状态,只要世界在变,只要未来未来,一定是有未知和风险的。
因此,没有完全的安全感,我们自己都没有办法给自己安全感,又如何能保证另一个人给我们完全的安全感呢。
世界就是因为变化才美好,享受即便没有安全感的美好。

5

找一个靠谱的人。
好吧,我不得不承认,确实存在很多给予不了自己安全感也给予不了别人安全感的人。
如果你缺乏安全感,不如就找直接一个靠谱的人吧。
能给别人安全感的人是怎样的,可以借鉴下我之前写的另一篇经验

6

要给对方安全感,而不是一味的索取。
这一点相信大家都能明白,安全感也是互相的,你能给对方安全感,让对方感知到在乎,踏实,安稳,对方也会同样给予你安全感,在一起的双方是会越来越像的,相信这样的感情发展一定很美好。

7

要能够给自己提供安全感。
恋爱中的安全感自然很大程度上来自对方,但更重要其实是来自于自己。
要做到即便离开任何人,你都可以过得很好。
那么,我们就会少一些患得患失,多一些敢爱敢恨。
当然,这需要历练,需要智慧,需要时间。

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