和父母说一说你的想法。

如果你实在不想去相亲的话，那么起码不要跟父母对着来，应该想办法去说服自己的父母，让父母不要太过操心自己的婚姻大事，你自己会主动想办法尽早找到合适的恋爱对象啊。
只要你能有所保证，相信父母也不会太过为难你的。

及时婉拒亲戚的要求。

如果你的亲朋好友看到你一直都是单身，好心好意的想给你介绍对象，而你确实对此又比较敏感，不想参加这样的相亲宴，这个时候你可以婉拒他们的要求，不过你应该要将自己的打算真实的告知对方，这样他们的心理会好过一些。

及早扩大你的朋友圈。

如果你自己一个人玩，没有什么朋友，尤其是异性朋友的话，这个时候的你就要赶紧扩大一下自己的交际圈了，不然你又怎么去结识新的女孩子，怎么找到恋爱的对象呢。
我们只有去行动了，父母和亲人们才会对我们放心。

尽早认识更多的异性。

想要认识不同的异性，方法很简单，就是不断去交朋友，然后再交朋友的朋友，这样你的圈子大了，你认识的人多了，自然就能解除更多的异性了，此时很多的同事聚会或者同学聚会或者社区活动或者义工组织什么的，都可以参加。

赶紧发展自由恋爱吧。

如果真的遇到了令你心动的女生，这个时候就要赶紧掌握一些与对方有关的信息，然后及早跟对方接触，选择合适的机会跟对方表白，说不定就能一举成功了呢。
遇到心动的女生不赶紧下手的话，很有可能就会被别人捷足先登啊。

也可以让自己更忙碌。

如果你实在不想相亲，也不想去参加更多的娱乐活动，暂时还不想结识更多的异性朋友，那这个时候你还可以想办法让自己看起来忙碌一些，连参加相亲宴会的时间都没有，这样你可就能远离相亲的困扰了，不过后果可能就是忙着忙着还真的把自己给剩下了。