好好爱自己才是王道。
工具/原料
经历，觉悟。
操作方法
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【不讨厌自己】
爱自己，先从不讨厌自己开始。
做人不能不喜欢自己，更不能讨厌自己。
你不喜欢你自己，谁会来喜欢你呢？你若讨厌你自己，别人会更讨厌你。
2【接受和忘记自己的缺点】
世界上没有一个人是完美无缺的，每个人都有缺点，要学会接受自己的缺点，然后尝试改变一下。
如果不能改变，比如容貌上的缺陷，那就学会忘记自己的缺点吧。
3【喜欢上你自己】
忘记了自己的缺点后，再去发现自己的优点。
比如你虽然不是很美，但是很善良。
再比如你虽然在体育方面没有天赋，但是你很有才情。
人的优点是很多的，关键是需要你自己去发现和发扬。
4【呵护你自己】
学会对自己好点，别折腾自己，别让自己受委屈。
对着镜子笑一下，给自己弄点好吃的，让自己的身心都处于尽可能好的状态。
比如，不要为了爱另外一个人让自己痛苦，不要为了学习成绩而牺牲掉自己的健康，等等。
5【爱上你自己】
欣赏自己的身体，欣悦于自己的灵魂，爱上普通平凡而又独一无二的你。
爱上自己之后，你会发掘出生命里潜藏的更多奇迹。
6【最后去爱他人】
爱了自己之后，再去好好地爱他人，爱万物，爱世界。
当然，爱他人，也是为了更好地爱自己。
利人利己，才是最好的人生状态。
祝福。
