分手后怎样走出她的阴影？

  你是否有过这样的经历，跟自己相处很久的另一半因为某种原因，两个人分开了，而自己的精神像是被掏空了一样，满脑子都是与他/她相处的景象，如我更加的努力或不那么做，也许她/他就不会离开我。
                                           她/他 真的不会离开你吗？

操作方法

一 沉淀期

所谓沉淀期，就是刚分手时的痛苦期间，此时的你已经分不清东南西北了，毫无思考能力，往往这个时期是最难熬的，但是没办法，你只能熬�
1.��要借酒消愁，错，错，错，酒精的效果就是让你的情绪放大10倍，懂什么意思吗？就是你要承受10倍的痛苦�
2.��要独处，心理学证明，人是群居动物，独处时会让你的孤独感扩大，导致你负面情绪的加深�
3.��这期间，不要跟同病相怜的人在一起，你们会比谁更痛�
4.��跟充满正能量的朋友说说话，谈谈他/她以外的事情。
这个时期是让我们的心情平复，让所谓的痛苦减轻，让你的理智占上风，你还有更重要的事情等你去做。

二.计划期

去提升自己的高价值，没错，更好的包装能让你的人格魅力提升一个档次！怎么提升呢？这要自己去寻找，我简单举个例子。
培养自己的兴趣爱好，不要一味的玩电脑游戏，你再厉害赢不来另一半。

举例学习当今流行的【曳步舞】  每天去专研，去学习，去完善，让全身心的投入，你会认识很多兴趣相同的人，你会有另一个朋友圈，这个圈子里你很认识很多的人。
  可以使自己分散注意力，也可以找到自己的一个目标。

有人问我了，这培养兴趣爱好跟另一个他/她有什么关系？那我回答你一句话，为什么很多女孩子都喜欢兵哥哥？那女孩会跟你说，有男人味，有安全感等等，说句直白的话那就是仰慕兵哥哥，崇拜。
没错，你培养的兴趣爱好虽然不能使你脱胎换骨，但是你接触的人多了，展现自己的机会多了，别人仰慕你会这个爱好的人多了，那么你会让认识你的人有一种荣誉感。
  这叫吸引力，而不是你不顾及颜面哀求来的吸引力，人是要有各种不同的气质来吸引住对方，而不是用事情的对与错来判读要不要在一起。

三 坚持期

如果在这里，你找到了那个他/她，要坚持住自己的爱好，那会是你有利的武器。

不管是爱情，事业等等，做什么事都要坚持，你坚持就有可能成功，你不坚持就一定不会成功。