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哪些不良的习惯让我们更加不愉快

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生活中我们会郁闷,有些是别人造成的,有些是我们自己的不良习惯导致的,对于别人给我们的不愉快我们可以轻易感知而不接受它,但如果是我们自己的不良习惯导致的不愉快我们就自己不容易察觉,下面,说说都有哪些习惯破坏我们的心情。
看看哪些你犯了。

操作方法

1

热衷于拍照

现在很多人只要发现身边的一点情况就随手拍照,尤其是对于一些美景,殊不知在美景面前我们最应该做的是欣赏它、感受它,让它永留记忆中。
如果总是拍照,会减弱我们对美景的感悟能力。

2

过分依赖微博和说说

微博和说说让我们记录了身边世界,拉近了我们同朋友的关系,这很好,但是我们需要独处以便认真工作并思考很多东西,如果过分依赖微博和说说,将会导致我们在该成长的时候没有很好的成长。

3

常常不运动

运动有益健康,只有有了身体健康,才能以更好的状态投身工作中。
如果你常常不运动,那就算身体健康,免疫力也会比较差。

4

做事拖拖拉拉

做事千万不要拖拖拉拉,这样不但会导致你越来越没主见,还会浪费你很多时间,从而使你越来越多的对自己、对身边人冒火。

5

走路时弯腰驼背

走路时要昂首挺胸,这样在别人眼里你才有更好的形象。
如果弯腰驼背,会潜意识中加深你的自卑感。
不要在意人群中别人怎么看你,因为不少人只关心自己。

6

人际关系不好

现在是个重视人际交往的时代,如果你的人际关系不好你会常常感到孤独,虽说朋友多不意味着不孤独,但至少在你孤独时不会更加孤独。
人际关系,办事也会方便许多,这也会减少各种麻烦。

7

没有自己的时间

每天都该有一些完全属于自己的时间,这些时间最好拿来做自己喜欢的事,这样才能感到活着是为了自己,活着有意义。
如果时间都被工作等等占据了,时间久了就会觉得活着没意思。

8

没有任何兴趣爱好

如果你没有兴趣爱好,那么从今天开始,找到自己的兴趣爱好吧!这样当你厌恶生活、烦恼、情绪低落时就可以投身兴趣爱好中,通过兴趣爱好让你恢复到常态。

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