当在一段关系中,时常有争吵,或感觉彼此很遥远,强制沟通,或总感觉能量快被耗尽了,这就是这段关系不健康的一些标志了。
与家人、朋友、恋人以及同事和谐相处,我们就让自己身处于积极的能量场中。
也能轻松、无忧虑地去做中心任务。
工具/原料
耐心
热情
操作方法
他们总是相互支持
拥有健康人际关系的人不会互相拆台或试图胜过彼此。
每次当一方实现了他期待已久的目标,或表达他对一个新事业的兴趣时,另一方总会坚定地给予支持和鼓励。
会为对方的成功感到高兴,就像是自己成功了一样,而不是心生嫉妒,将自己拿去比较,让自己感觉不舒服。
2再忙也会为对方腾出时间
无论多忙,都会找出时间谈谈心,一起享受生活。
他们会努力陪对方度过一段愉快美好的时光。
3他们知道自爱的重要性
我们生活在一个不断变化的世界里,但有一点永远不会改变,那就是如果你想让别人爱你的话,你必须首先学会爱自己。
4他们让过去的关系成为过去
他们不会把过去恋爱关系中的难过,疼痛带到现在的关系中来,如果你还没有处理好上一段恋爱关系的伤痛,就进入这一段感情,那么你们的关系很难健康发展。
5以彼此信任为基础
无论是相互帮助治好一个小感冒,还是分享彼此内心最深处的秘密。
信任就像一段关系的气息,没有它彼此就无法呼吸。
无论是迎接生命中的挑战,还是一起分享美好时光,都需要彼此完全的信任。
6他们相互学习生活中的新东西
每一段关系都会让你更了解自己和这个世界。
处于健康恋爱关系中人们,能从对方身上学到很多。
处于健康关系中的人们会开放思想,主动学习新东西。
7他们让彼此成为更好的人
当对方做出任何小进步,都由衷地赞美,这会让对方下次进步得更快。
能包容对方的缺点,但会用正确的方式提出来,让其改正,永远走在不断自我完善的路上。
让彼此都觉得每天都在进步,比昨天的自己更好了。
8他们把生活变成自己的游乐场
最健康的恋爱关系中,人们总是能够让彼此一起开心,不会因为工作和责任就让爱情变得沉闷。
会试着用不同的方式让生活变得丰富多彩,有滋有味儿。
会一起去爬山,在清晨去公园练瑜伽,或参加绘画课。
9他们给自己一些独处的时间
关系再好的恋人,如果醒着的每时每刻都和对方待在一起,都会感觉审美疲劳。
他们需要时间自己见自己的朋友,各自见家人,各自娱乐。
小别胜新婚,半糖主义,都是这个意思。









