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腐乳虎皮鹌鹑蛋

整理:君君呦吼 时间:2025-01-24 阅读:23

鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、磷脂、维生素A,非常适合体质虚弱人群、儿童食用,这道腐乳虎皮鹌鹑蛋不仅营养价值丰富,味道也超级棒哦

食材

鹌鹑蛋 300g

葱 1根

白糖 适量

腐乳汁 2勺

老抽 1勺

盐 适量

姜末 适量

蒜末 适量

水淀粉 1勺

操作方法

1

把鹌鹑蛋煮熟后去皮

2

腐乳汁里加适量水搅拌均匀,放一边备用

3

锅里倒适量油,油热后把鹌鹑蛋放进去

4

将鹌鹑蛋炸至焦黄即可盛出

5

把锅里的油倒出来,留一点底油即可,把姜末、蒜末倒进去炒香

6

将鹌鹑蛋倒进去

7

把腐乳汁倒进去

8

再倒半碗清水

9

加一勺老抽

10

加适量的白糖、盐,开小火煮3分钟

11

然后调至大火收汁,汤汁收得差不多时倒入水淀粉进行勾芡

12

迅速翻炒均匀

13

出锅装盘

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