年算是过完了，情人节过去一周了，中国情人节元宵节也刚刚消停了。
生活算彻底从年里回归了正常。
不知道情侣们在这些个节日里是吵吵度过的还是甜美如初呢。
不过，就算你们吵吵了，也不要沮丧。
有时候吵架并不是坏事哦。
不是疯帽子劝分不劝合哦。
吵架的过程虽然是凶残不可爱的，但是，结果有可能是好的，并可以成为两人之间重新认识对方，更好的建立两人的关系。
当然，首先你们要处在一段固定的恋爱关系中，不管结婚没结婚，至少是以结婚为目的的恋爱。
其次，吵架的过程中需要一些技巧。
工具/原料
吵架指导方式
操作方法
怎么越吵越健康 ？
关于吵架技巧，心理学家，婚姻顾问Dr.Marie HartwellWalker给我们提出了一些靠谱的建议。
承认冲突
两人有冲突并不可怕。
两人在生活中出现冲突是一种很正常的现象，甚至是关系健康的表现。
你们之间存在着不同，正说明了你们对对方都还有很多可以学习的地方。
在冲突中，我们可以发现和学习到那些我们平时觉察不到的爱人。
2就事论事
吵架最大的忌讳就是进行人身攻击。
比如吵着吵着就上升到你不爱我，你不可理喻等等对人进行判定的话语。
这样的言语都会伤害到对方，只会给你们的关系增加新的问题，而完全解决不了你们最初开始争吵的那一个问题。
所以，在吵架的时候，一定只能对你们出现冲突的事件进行争辩。
3尊重对方的说话权
认真的听对方说话，不仅是一种礼貌的行为。
更重要的是，表明了你接受对方的情绪。
这在沟通的过程中尤为重要。
我最近在看一本书《如何说，孩子才会听。
怎么听，孩子才肯说》（How to talk so kids will listen &Listen so kids will talk）这本书是美国育儿书籍中的畅销书，多年来一直被奉为经典。
看了这本书，我最大的感受就是，这不仅是一本育儿书，家长需要看，所有人都应该看看这本书。
特别是不善于沟通的我们，书中有太多的反例都是我们生活中出现最多的对话。
而这本书中介绍的沟通的第一要素就是接受对方的情绪，只有做到了这一点，两人才能通畅的沟通下去而解决问题。
如果倾诉者在表达的情绪被否认了，这段对话也就基本是画上句号，甚至会向另一个不好的极端发展。
