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心情不好时该怎么办

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任何人都会遇到问题,有些人遇到问题解决了,而有些人没有。
好的心态注定一个人的成功与否。
无论遇到什么,我们应有一个好的心态,积极奋进坚强不屈。
在生活中我们都会遇到这样那样的问题,能改变这些事情的人只有自己,只有自己对自己有了信心,你才可以从容的走完你的人生之路,前方的路很长,在我们一生走过的路途中,有绿洲,也会有风沙。
要相信只要心是晴朗的 人生就不会有雨天。

工具/原料

一颗平常心

操作方法

1

选择一部搞笑的电影来看, 不要关于爱情和有让人流泪情节的电影。

2

出去运动,多看看外面的世界,看看优美的风景,别总是想不该想的事情。
任何事情总会过去。
后来一切都好,如果还没有变好,说明还没到最后!

3

听听音乐,做自己喜欢的事情吧,把目标转移

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