职场中，沟通的重要性不言而喻的。
积极而有效地沟通能为职场人营造一个良好的人脉关系，还能为个人职业生涯带来很多好处。
那么，职场人如何进行人际沟通？人际沟通应注意什么？人际沟通有哪些技巧？
工具/原料
一、讲出来
二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教
三、互相尊重
四、绝不口出恶言
五、不说不该说的话
操作方法
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讲出来尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。
2批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。
3互相尊重只有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难沟通。
4绝不口出恶言:恶言伤人，就是所谓的“祸从口出”。
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不说不该说的话:如果说了不该说的话，往往要花费极大的代价来弥补，正是所谓的“一言既出，驷马难追”、“病从口入，祸从口出”甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾哩！所以沟通不能够信口雌黄、口无遮拦，但是完全不说话，有时后也会变得更恶劣。
