孩子有电视依赖症怎么办？

美国一项调查发现，如果儿童过多的去看电视的话，会影响他们的思维、语言，甚至会改变他们的心智的一些结构。

甚至还会导致肥胖儿童。

很多家庭的父母忙于工作事业，无暇照顾孩子，而电视就成了临时的看护人。
一到家里就让孩子看电视，这样孩子不闹、也不缠着大人。
可如果长此以往，孩子的感情就会从父母身上转移到了电视上。

另外一种情况就是父母也有不好的习惯，除了吃饭工作就没有其他兴趣，只知道看手机、看电视。
这样孩子就会模仿其大人来。

第一个建议就是慢慢减少时间

因为你突然间地不让孩子看电视，孩子是会受不了的，会发生冲突、闹脾气等现象。
因为孩子是懂道理、是听话的，可以跟孩子商量一下，以前一下看两个小时，现在可不可以看一个小时。

看完电视，还要和父母说一说，这个电视讲了什么，这样做的目的是训练孩子的语言表的能力。

第二个建议给孩子做一些选择

现在要给孩子找一些意志、励志的节目，不是所有的电视节目都适合孩子看的。
暴力的、很政治的、色情的、影响价值观的，这些是绝对不可以给孩子看的。

第三个建议，我想也是最重要的一点大人抽出时间陪伴

大人每天至少二十分钟陪在孩子身边，但所谓的陪不是傻坐着。
这二十分钟，我们称为太空时间。
所谓的太空时间，就是指大人和孩子好好地沟通、交流和分享，当然不一定要坐在屋子里。
可以逛逛商场、逛逛书店、出去打球......

不管是什么方式，这个时间是属于孩子的。
重要的是你的心在这个时间里是属于孩子的。
这样可以慢慢的把孩子的注意力从电视移到别的方面。

除了父母很重要，另外就是同伴。
经过研究发现，过度依赖电视、互联网的孩子，大部分都没有伙伴。
不认识别人、不善于交往，只好守着电视。

父母要鼓励孩子，放学去找别的小朋友玩，别总是看电视。

还有一种方式就是把小同伴请到家里来跟孩子玩。
这个时候父母就不要挑剔了，说什么这个孩子脏、那个孩子学习不好......我告诉你，在这个时候，那些人的存在是非常重要的。
也是改变孩子过度依赖电视机的重要方面。

最后一点，如果家里有读书的良好氛围的话，孩子就不会过分依赖电视了。