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彩色花卷做法

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彩色花卷是在传统馒头的制作工艺中,加入水果或蔬菜加以科学配方,既美观营养,又有好的口感,可以补充人体所需的维生素。
看似简单的普普通通的面团,花点儿心思就能千变万化,惊艳不已!是不是还在为孩子不吃主食而烦恼呢? 偶尔给孩子换一下色彩艳丽的食物,说不定能让他爱上吃主食哦.....

食材

紫薯 30g

紫薯中面粉 100g

菠菜汁 50g

菠菜汁面粉 100g

白面团 200g

白面团牛奶 100g

紫薯用水 50g

紫薯酵母 1g

菠菜汁酵母 1g

白面团酵母 2g

操作方法

1

将菠菜用料理机榨汁备用

2

将紫薯放入锅中蒸熟,用擀面杖或者料理机压碎成泥状

3

开始和面,白色面团:将酵母融化于牛奶中,加入面粉,和成光滑的面团;紫色面团由于紫薯泥水分不同,加水量需灵活掌握;绿色面团直接加酵母和面粉和面。
所有面团尽量保证软硬一致。

4

和好的面团分别盖上保鲜膜发酵至2倍大即可

5

将发酵好的面团取出,擀成大块,以此累加叠放

6

自上往下卷起来

7

卷好的面团用刮板分成23cm大小的块状,盖上保鲜膜醒发15分钟左右

8

蒸锅底下垫上笼布或者油纸,放上花卷,大火蒸15分钟后转小火5分钟。

9

时间结束后不要马上掀开盖子,最好等5分钟以后,这样可以避免水滴到花卷上

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