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美味小时——盐水皮皮虾

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皮皮虾也叫虾蛄、虾爬子、爬虾、虾虎、皮带虾、虾婆、虾公,不同地区叫法不同,蓬莱大季家等地也称其“官帽虾”,因其尾部倒过来看像乌纱帽,因此得名。
天津人管它叫皮皮虾,天津有句俗语,“顿顿吃海货,不算不会过”,可见天津人对海产品的喜爱程度。
特别是到了春季正是皮皮虾大量上市的季节。
虾蛄是一种营养丰富、汁鲜肉嫩的海味食品。
其肉质含水分较多,肉味鲜甜嫩滑,淡而柔软,并且有一种特殊诱人的鲜味。
每年春季是其产卵的季节,此时食用为最佳。
肥壮的虾蛄脑部满是膏脂,肉质十分鲜嫩,味美可口,可惜壳多肉少。
但其蛋白质含量高达20%,脂肪0.7%,以及维生素、肌苷酸、丙氨酸等人体所需的营养成分。
虾蛄性温、味甘。
有补肾壮阳、通乳脱毒之功效。
虾蛄体部干重含蛋白质72.12%,脂肪7.88%,灰分7.91%,钙0.38%,磷2.21%;氨基酸含量全面,组成合理,易于人体消化吸收,尤其是赖氨酸等必需氨基酸含量较高,富含谷氨酸、甘氨酸,故食用口感味道鲜美。
一般人均可食用,中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用;适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人食用;适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用。
宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为痛风发物,患有皮肤疥癣者忌食

食材

皮皮虾 750g

花椒 30粒

盐 两调味匙

醋 三勺

料酒 一勺

生抽 一勺

香油 一小勺

操作方法

1

皮皮虾放入水中,放一点盐,泡几分钟,洗净

2

洗净的皮皮虾加入清水、姜片,入锅开火

3

加入花椒

4

两勺盐

5

加料酒

6

煮开后略煮510分钟

7

煮皮皮虾的时候可以做个蘸料,姜、蒜切末、加入生抽,醋

8

最后加入香油

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