秋天是吃莲藕的最佳时机,不仅脆嫩爽口,营养也是非常丰富的。
莲藕的做法很多。
今天和大家分享一下蒸藕丸的做法。
食材
莲藕 一截
五花肉 200克
姜 一块
葱 15克
鸡蛋 1个
小米辣 2个
盐 适量
淀粉 4勺
蚝油 2勺
生抽 3勺
胡椒粉 适量
糖 少许
操作方法
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把五花肉洗净去皮切成块,藕去皮洗净,切成片,把小的藕片放在另一个碗里,小米辣洗净切末,葱切葱花,生姜切末。
2把五花肉放入料理机,打成肉末待用。
3把大碗里的藕片放入料理机,再放入葱白和姜,一起打成末待用。
4把打好的肉末和藕一起倒入大碗里,打入1个鸡蛋,倒入3勺淀粉,1勺生抽,1勺蚝油,少许盐,适量胡椒粉,顺着一个方向搅拌至上劲。
5取一个小碗,加入6勺清水,2勺生抽,1勺蚝油,少许白糖拌匀,剩下1勺淀粉加入少许清水,调成水淀粉待用。
6取一个盘子,把小的藕片垫在盘底,再把调好的肉末,团成小丸子,放在藕片上。
7蒸锅放入适量水烧开,把藕丸放入蒸15分钟取出。
8把调好的酱汁倒入锅里,煮至冒泡,再把水淀粉倒入,勾成薄薄的芡。
9把勾好的芡汁均匀地浇在藕丸上面,再撒上葱花和小米辣即可,美味的蒸藕丸做好了,超级美味哦。









