现在的职场人容易患一种病,不是做事不努力,而是太努力了,却还是屡战屡败。
再三的折腾很容易消磨自己的意识,进而对自己产生怀疑“我为什么这么努力,却还是做不好?” 其实这并不是努力的错,恰恰相反,是你不会偷懒。
与其苛求自己,倒不如学习科学的“偷懒”,反而更容易达到想要的效果。
操作方法
不要询问别人的意见,直接宣布你的决定
询问太多的直接原因是因为你的不自信,如果你认为你能做好的好,为何不结果现行么?自信地宣布一个决定就是赋予了这件事合法性和有效性。
一个决定意味着背后的慎重的考虑,即便对方不太看好结果,但最起码会尊重你的决定。
还有一个好方法是,在会议之前和每个人交流交流,告诉他们会议安排。
以至于宣布决策的时候,他们不会毫无准备,会议也会更有效地进行,每个人心里都有数。
这是一个不需要成为 CEO 才能用到这种技巧。
和同事、客户甚至在日常生活中使用。
2没有任何人值得你去应酬,珍重自己的时间
未来最珍贵的东西是时间,切勿随便耽误别人的时间,也切勿随便浪费自己的时间。
有点闲暇的时间,就不要去应酬了多年不见忽然联系,肯定是用到你了才想起你;事先没有预约,忽然请你吃饭,说明你只是某一个饭局的凑数的人。
切记啊没有任何人值得你去应酬!
3只在关键时刻全力以赴
很多职场人疲惫的原因就在于此,他们希望7 天24 小时都保持着精力充沛的状态,每小时都希望能用最好的状态对待工作。
但往往这是收获最浅的。
在高速运转的企业中,老板总希望员工是超人,但全力以赴不可能是持续的状态,你需要知道自己的极限。
在一段工作结束后,我们可以尽情享乐,可以尽情葛优躺。
即使闹铃一响再响,也要按几次暂停,继续睡觉。
不要听信“在年轻时死去会留下一具漂亮的尸体”这种说法。
有松有驰才是走得长久的方法,把能量积攒到关键时刻,那时的工作效率也是最高的。
4工作越努力,工作压力越大,你会发胖
英国一位研究员做了一项实验,证实了人在努力工作时产生的“分心”,会使人在餐后的饱腹感较低。
他讲44名参与调查的人员分成两组,一组在吃饭的时候玩纸牌游戏,另外一组则专心吃饭。
30分钟后,与专心吃饭的人相比,玩纸牌的人吃掉的零食也更多,甚至回想不起来自己午餐吃了什么。
很多人在上学的时候都身材匀称,步入职场后就开始越来越胖。
这也就是人在感受到压力的时候,会通过美味来减少心理上的负担。
小编也经常看到身边的同事办公桌上都准备了各种各样的零食,每次工作中遇到压力或者难题的时候,手都会不自觉的伸向那些食物,虽然“罪恶感”深重,但是只能用这些食粮来慰藉自己的心灵。
5按自己的节奏工作
在电子时代似乎不太可能,手机、微信、邮件,如果你没有及时回复,就会被当做是不重视他们。
要么成为手机的奴隶,要么就只能做坏人,进退两难。
如果我们都在忙着回复短信和邮件,怎么能有时间发展创造力呢?信息爆炸得厉害,每天有那么多信息堆积,过量的信息造成了短期的记忆障碍,增加公众的压力,损害大众健康,并且造成了大量的经济损失。
6有想法?不如付诸实践!
高手仍在持续学习,但他的学习跟新手不同。
当看到一个内容后他立马就可以判断知道哪些可以借鉴和吸收,哪些是胡说八道;而且他知道这些新的内容应该放到他脑袋里的什么地方(这很重要);真正的高手没有一个是仅仅靠读书读出来的,他一定干了许多这个领域的脏活、累活、困难的活。
换句话说,高手都是干出来的!
7空出自己的时间很重要
自己要有一套自己做事的节奏,在一段时间里,计划做某事,就专心去做,不要理会信息邮件,等这段时间过后,再统一去回复。
相信我,真的没有那么多急事,如果真的有,他们直接会电话联系你的。
记住,你的时间很重要,不要浪费在别人身上了!只有你开始尊重你的时间,别人也才会开始尊重你。









