心理原因一不够自信容易逃避，产生拖延

　　“从心理层面分析，部分人对工作能力不自信是导致拖延行为的一个重要原因。
”心理专家认为，工作上曾遭遇过重大挫败，对自己不够自信的人，容易产生 逃避心理，认为自己能力不够，不能很好地完成任务，于是越拖越久。
他们还常常以疲劳、状态不好、时间充足等借口来拖延工作进度。
心理专家认为，这部分职场人士实际上很在意别人如何看待自己，他们更希望别人觉得他时间不够、不够努力，而不是能力不足。

心理原因二完美主义者要求太高，不想匆忙开始

　　完美主义者自我要求很高，任何事情都要达到一个很高的境界，而且要一次做好，所以，他们往往将时间花在对整个过程进行周密计划上，而迟迟不愿意开始做第一件事，哪怕很容易。
于是，这部分职场人士加入了拖延症大军。

心理原因三内心消极颓废觉得什么事都很难

　　内心不积极上进的人，很容易懒散、颓废，觉得什么事都很难做。
他们很喜欢找理由推脱，比如，别人都不需要做我干吗要做?即便心不甘情不愿地接手做了，也不愿意立刻开始，等到明天再做，但明天到了又想等到后天。
明天何其多?他们就这样加入了拖延症大军。

心理原因四内心太胆小顾虑太多，执行力弱

　　这种现象在职场新人身上比较明显。
即便是在学校学习成绩拔尖的人，出来工作，都是一张白纸。
面对自己从来没有接触过但却顶着拿钱办事的职场心理，他们很容易慌了手脚。
他们 对自己的能力没有把握，害怕影响整个工作的进度，为别人带来麻烦……各种各样的担心最终延误了工作。
在受到上级或同事的催促、指责后，心中更会感到焦虑， 愈发害怕工作失误，于是更想逃避，导致拖延症越来越严重。

心理原因五过度自信错误估计时间进度

　　一些人对自己能力抱有十足信心，坚信到了期限一定能完成任务的人，往往不慌不忙、慢条斯理地做事。
龟兔赛跑心理在职场并不少见。
龟兔赛跑中的兔子，就是过度自信输掉了比赛。
假如这样的人在团队中，整个团队的进度都会受到影响。

心理原因六缺乏干劲得过且过，能拖多久是多久

　　做一天和尚撞一天钟的人，往往干劲不足，不愿意花大力气去做事，接到不喜欢做或者艰巨任务，心里面会不由自主地反感甚至感到厌恶，于是能拖多久拖多久，不耗到最后一刻绝不动手。