把两种人人爱吃的食材凑一起,好吃到睡不着。
食材
鸡胸肉 适量
薯片 200克
料酒 适量
生抽 适量
盐 适量
蒜蓉 适量
鸡蛋 一个
食用油 适量
操作方法
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准备鸡胸肉丁适量,放入密封袋。
2加适量料酒、生抽、盐、蒜蓉。
3按摩均匀。
腌制15分钟。
4再打入一个鸡蛋、揉捏均匀。
5准备薯片200克,揉碎。
倒入裹好蛋液的鸡块。
摇晃均匀。
6平底锅倒适量油。
7将鸡米花煎熟即可。









