紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。
它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。
这道紫薯干可以作为零食或者小点心,无添加剂,非常健康,老少咸宜。
因为加了少量黄油和桂花,吃的时候可以闻到奶香味以及淡淡的桂花清香。
食材
紫薯 400g
黄油 15g
白砂糖 5g
桂花 5g
操作方法
紫薯洗净蒸熟,晾凉后剥去紫薯皮。
2黄油室温软化。
3把紫薯切成长条。
4平底锅用大火烤热后转小火,放上紫薯条,烘烤5分钟。
5取1/2黄油放在平底锅上,让紫薯条均匀地沾上黄油,继续烘烤5分钟。
6洒上少量白砂糖,轻轻翻炒紫薯条至白糖完全溶解。
再放入1/2黄油,使紫薯干均匀沾上后烘烤至表面微微焦黄。
7洒上适量桂花。
8轻轻翻炒紫薯干和桂花,3分钟后关火即可。
最后撒上少量干桂花作为装饰。

总结
1.薯洗净蒸熟,晾凉后剥去紫薯皮
2.油室温软化
3.紫薯切成长条
4.底锅用大火烤热后转小火,放上紫薯条,烘烤5分钟
5.1/2黄油放在平底锅上,让紫薯条均匀地沾上黄油,继续烘烤5分钟
6.上少量白砂糖,轻轻翻炒紫薯条至白糖完全溶解。
再放入1/2黄油,使紫薯干均匀沾上后烘烤至表面微微焦黄
7.上适量桂花
8.轻翻炒紫薯干和桂花,3分钟后关火即可。
最后撒上少量干桂花作为装饰。








