酸菜酸香味醇、清淡爽口、采用生物抑菌,富含乳酸菌,膳食纤维等营养物质,不含有防腐剂和色素,是一种绿色天然的健康食品。
猪肉性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。
猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。
把二者制作成一道小吃,即解馋又营养。
食材
瘦肉 100G
鸡蛋 2个
酸菜 50G
面粉 250G
菜椒 半个
芝麻 20G
小红辣椒 2个
姜 少许
蒜 适量
操作方法
1
2
3
4
5
6
将酸菜,猪肉,面粉,鸡蛋等等准备好。
2把酸菜,瘦肉,菜椒,姜分别切末,小红辣椒和蒜头切丁。
3将250G面粉装进盆里,2个鸡蛋打入,加些许清水。
4在加入炒好的酸菜肉末,一起搅拌均匀。
5一直搅拌成迷糊,再撒上芝麻就可以去煎了。
6最后把迷糊煎制至金黄色就可以出锅了。









