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炸鱼柳的制作方法

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今天中午给丫头做了炸鱼柳,她一个人吃了多半盘。
我这里用的是花雕鱼,处理起来会相对麻烦些,大家也可以买超市里现成的巴沙鱼,龙利鱼,冰鱼等来操作。

食材

花雕鱼 5条

生菜 半颗

盐 少许

白胡椒粉 少许

料酒 1茶匙

鸡蛋 1个

面包糠 适量

油 适量

操作方法

1

将花雕鱼清理干净,取身体两侧的肉片成片状,然后再切成条,依次放入食盐,白胡椒粉,料酒和蛋清搅拌均匀腌制15分钟。

2

蛋黄打在碗里,并准备好适量面包糠。

3

将腌好的鱼肉先沾上蛋液,然后再在面包糠里滚一滚。

4

锅中倒入比平常炒菜多一些的油,并烧至七八成热,分批次放入裹好面包糠的鱼肉。

5

炸至两面金黄后捞出,如果想口感更酥脆,可再复炸一遍。

6

将生菜洗净切丝,码在盘底,把炸好的鱼柳放在上面,撒少许黑芝麻装饰便可。

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