自己做的白糖山药泥,干净又好吃,老人孩子都可以吃。
食材
山药 50克
白糖 1勺
操作方法
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把山药放在盆里洗干净,控干水分。
2锅中放入清水,把山药放在锅中蒸熟。
3把山药从锅中取出,晾到温热后,揭去外面的皮和须子,一定要揭干净。
4用勺背将山药碾碎,弄成面状。
5在山药中加入一小勺白糖,山药就更甜了。
6为了让老人和孩子吃山药时不硬,在山药中加入适量的热水。
7用勺不停地搅拌山药和水,把它们搅成泥状。
8搅拌成软软的泥状后,就可以喂给老人和孩子吃了,又甜又面,特别好吃。









