身在职场中总会出现一些“动荡”，职场中的“动荡”归结起来就最主要的几点，晋升、跳槽、裁员这些都会造成心态上的变化，如何摆正自己心态来面对着一些动荡。
操作方法
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了解“动荡”会给你带来什么样影响
职场发生“动荡”时候，你是最先会感应到的，所以这时你要清楚职场的“动荡”来源于什么，这场“动荡”会给你带来什么影响和改变。
2如何应对职场中的“动荡”
当你对“动荡”原因有所了解后，接下来就是想好如何应对这样场“动荡”，从心理上进行初步的调整。
3为自己打好“预防针”
无论这场“动荡”是有利于自己还是无利与自己的都要为自己打好“预防针”，心理有底好过心理没底。
4为自己留一条后路
当职场“动荡”影响到你的时候，日常工作中要变得谨慎一些，做什么事都要懂得为自己留一条后路，这样才不会受“动荡”影响得太严重。
5做好自我的心理调节
应对职场“动荡”考验的就是你的心态，所以这时你要将自己的心态调整好，这样才能应对着一切。
6对自己充满信心
有信心的人才能在职场“动荡”的时候忍俊不禁，只有对自己有信心才能更好的度过难关，从而到达胜利彼岸。
