排骨的营养很高,这个大家肯定都是知道的,平时做排骨一般都是炖汤喝的,今天教大家一个新吃法,做一道糖醋排骨,开胃又馋人十分的好吃美味,喜欢的朋友千万不要错过了哦。
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
食材
猪小排 500克
盐 2克
酱油 2勺
料酒 1勺
米醋 3勺
糖 4勺
姜 1小块
大蒜 3瓣
操作方法
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1、将排骨斩成40mm长左右的段;
22、大蒜和姜切片;
33、炒锅里将水烧至80度左右的温水,放入排骨焯水,不待水开,见汤表面浮起泡沫时即可捞出排骨,洗去浮沫控干水备用。
44、锅内倒少量油,烧热之后,爆香姜片;
55、放入排骨炒,一直煸炒到排骨表面无水、变色后,金黄微焦的样子;
66、加水,水没过排骨,随后放入料酒,酱油,米醋和白糖,这四样调料的比例是1234,喜欢排骨颜色深一点的可以把酱油放一勺半生抽和半勺老抽,我是放的两汤勺普通酱油。
调中小火焖30分钟.。
77、30分钟后调入少量的盐,开大火收汁,收到汁浓色亮稠时,撒入芝麻和蒜片;
88、炒匀就可以出锅了。








