青团,是一道清明时节食用的传统特色小吃。
最初,青团是为祭祀而生。
不过,现在青团的祭祀功能已经淡化。
提起它,更多的是作为一道美味小吃而存在。
传统的青团皮,是用雀麦草的汁同糯米粉和成。
青团馅儿可以是豆沙馅儿,也可以是莲蓉馅儿,同带着清淡悠长的青草香气结合,不甜不腻,恰到好处。
但如今,咱们都市人多半四肢不勤,五谷不分。
认识雀麦草的人还有几个?o(∩_∩)o ~~就算你认识雀麦草,可你没地可挖,又去哪儿买雀麦草呢?等你买到雀麦草,你会处理雀麦草吗?诸多复杂的程序,你恐怕听着就觉得头晕了吧?所以,我特意做了一道改良版的【自制青团】。
食材都换成了容易购买的食材,糯米粉同面粉制成的青团皮,好吃还不弹牙。
老人小孩可以放心的吃,不怕消化不良!比起传统做法,这改良版的做法也比较简单哦,而且美味不打折,你也试试?
食材
糯米粉 70g
面粉 40g
豆沙馅儿 70g
菠菜 55g
红薯淀粉 33g
猪油 5g
清水 44g
开水 44g
白糖 33g
玉米油 11g
操作方法
备好食材糯米粉同面粉混合过筛;菠菜洗净,取菠菜叶;再备好豆沙馅儿;豆沙馅儿我用了图片中的1/2;
2锅里倒入清水烧开;放入菠菜叶焯水至菠菜变色;
3焯水后的菠菜捞出,挤干水分并切碎;
4将菠菜放入料理机,加入少许凉开水,打成菠菜泥,过滤出菠菜汁;
5红薯淀粉同44g开水混合,搅拌均匀;
6再调入糯米粉,面粉,白糖,44g清水,玉米油;
7搅拌均匀;
8将容器放入蒸锅,水开后转小火蒸1520分钟;
9蒸好的面团取出,冷却;
10调入50g菠菜汁;如果不确定面粉的吸水性,可预留10g菠菜汁待用;
11揉好的面团就是青团皮了;
12豆沙馅儿团成均匀大小的小丸子备用;
13戴上一次性手套(没有手套,也可裹保鲜膜),在上面抹点猪油(或玉米油),取一小块面团,揉圆,压扁,包上豆沙馅儿;
14再次揉圆即可;由于10个豆沙馅被某人偷吃了3个,所以面团也生生的从10个变成了7个;手工分配不均,如果你是完美主义者,还是称量一下再制作吧;
15包好的青团可以立即食用;但如果放凉了,可放入蒸锅加热即可!









