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家常菜——蛋皮肉卷

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一道老幼皆可食的下饭家常菜。

食材

鸡蛋 3个

肉馅 200g

盐 适量

酱油 适量

料酒 适量

姜沫 适量

操作方法

1

鸡蛋打入碗中,用筷子打散。
平底锅小火加热,倒入适量蛋液,左右摇晃,让蛋液均匀地覆盖平底锅。

2

待蛋液凝固后取出蛋皮。

3

肉馅中加入盐、酱油、料酒、姜沫,不停地朝着一个方向搅拌上劲。
取适量的肉馅均匀地放在蛋皮上,然后卷起来。

4

将蛋卷切成两半,放在碗中。

5

放入蒸锅大火蒸15分钟。

6

出锅后,趁热食用。
喜欢味重的,还可以佐以料碟。

美食营养,家常菜

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