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预防黑眼圈就吃枸杞猪肝汤

整理:秋意盎然Nb1Sa 时间:2025-02-04 阅读:26

       枸杞猪肝汤,其功效具有补虚益精,清热祛风,益血明目。
预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
       猪肝含有丰富的蛋白质和胆固醇,以及较少的脂肪和碳水化合物。
其营养价值远远超过鱼肉蛋奶等食品。
甚至有着丰富的微量元素,尤其钙、铁、磷、锌、硒、钾等含量较高。
(营养分析)       日常生活中可经常食用,属于食疗中常见的“黄金汤”。

食材

枸杞子 50克

猪肝 400克

盐 少许

生姜 若干

操作方法

1

将洗净枸杞、猪肝、生姜分别洗净;猪肝改刀切片状,生姜也切片状备用;

2

清水中先放入枸杞、生姜,大火煲30分钟左右;

3

后改用中火继续煲45分钟左右,放入猪肝;直到待猪肝熟透,加盐调味即可。

美食营养,家常菜

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