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粤式特色菜——脆皮烧肉

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脆皮烧肉是一道粤式特色传统名菜,口感外焦里嫩,味道鲜美,而且营养丰富

食材

五花肉 500g

五香粉 1勺

盐 适量

白糖 1茶匙

白醋 适量

操作方法

1

把五花肉用开水焯10分钟左右,焯至出现浮沫即可捞出

2

把水分擦干后用叉子在猪皮上扎出小洞

3

制作腌料把五香粉、盐、白糖混合均匀

4

把肉的一面切上几刀(不要切到猪皮),把腌料均匀涂抹上去,再将猪皮的一面放进白醋浸泡几分钟

5

用锡纸把肉包起来,把猪皮一面露出来,擦干水分后抹上盐。
预热烤箱(上下火240°C)

6

把猪肉放进烤箱烤制45分钟

7

烤好取出,将猪皮上的盐刮除

8

切成小块即可食用

美食营养,家常菜

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