银耳含有多种矿物质和微量元素,还具有益气清肠、清肺润燥的功效。
今天的红枣银耳糕搭配了健脾养胃的山药和红枣,不仅有止咳的功效,还可以增强宝宝抵抗力!
食材
铁棍山药 60克
泡发银耳 100克
红枣 2克
鸡蛋 1个
操作方法
1
2
3
4
5
6
7
泡发好的银耳,中火煮1小时。
捞出沥干水分。
2铁棍山药放入蒸锅,大火蒸20分钟。
捞出冷却至常温。
3红枣去皮、去核、切小丁。
4辅食机内依次倒入银耳、铁棍山药,再磕入一个鸡蛋,搅打细腻。
5搅打好的山药糊中倒入红枣丁,搅拌均匀。
6模具底部铺上硅油纸,倒入搅拌后的糊,抹平表面。
放入蒸锅,盖个小盘子,再盖上盖子。
大火蒸20分钟。
7蒸好后关火,再焖5分钟。
倒扣冷却脱模,撕去硅油纸。
切成小块。
就可以吃了。









