66收藏夹 做自己的经验分享

不用油炸超省油的鱼香肉末茄子煲

阅读:10

这道茄子煲是我们家小朋友的最爱。

食材

淀粉 适量

肉末 125克

茄子 2个

蒜头 3粒

生姜 3片

葱头 2个

豆瓣酱 勺

盐 适量

生抽 2勺

胡椒粉 适量

蚝油 适量

葱花 适量

操作方法

1

把茄子切条,然后撒盐,用手不停的抓挤,然后用水洗一下,把水挤干。

2

锅里放和平时炒菜一样的油量,倒入茄子煎软。

3

姜葱头蒜剁碎,喜欢吃辣的切几个小米椒,豆瓣酱也剁碎。

4

肉末用生抽淀粉抓匀。

5

把煎软的茄子铲起来,锅里的油基本上都还在。

6

下肉末炒变色。

7

姜葱蒜豆瓣酱下锅,炒出红油。

8

倒入茄子。

9

淋入生抽、蚝油、胡椒粉调味,加小半碗温水。

10

转入砂锅中,煲2分钟左右。

11

关火前撒葱花即可。

美食营养,家常菜

胡萝卜豆干炒肉片如何做

胡萝卜豆干炒肉片如何做

家常富贵饼做法

家常富贵饼做法

【茼蒿肉丝】简单做法

【茼蒿肉丝】简单做法

分类推荐

鸭血你会做吗?

鸭血你会做吗?

酱肉青椒的做法是如何的呢?

酱肉青椒的做法是如何的呢?

“干烧马哈鱼”这么做才好吃

“干烧马哈鱼”这么做才好吃

近期更新

如何让小孩学会感恩?

如何让小孩学会感恩?

如何让恋爱更幸福浪漫

如何让恋爱更幸福浪漫

如何把鸡蛋做出惊人的美味

如何把鸡蛋做出惊人的美味

版权所有 © 2025 66收藏夹 .All Rights Reserved          备案号:赣ICP备2024045721号-2

免责声明:所有文字、图片等资料均来自互联网,不代表本站赞同其观点,内容仅代表作者本人意见,若因此产生任何纠纷作者本人负责,本站亦不为其版权负责!