番茄,又名西红柿,甜中带点酸,既是蔬菜,也是水果。
既可洗净生食,也可加以烹饪,并且富含丰富的胡萝卜素、维生素C和B组维生素。
番茄有数不尽的做法,今天我们就一起分享下最家常的番茄鸡蛋汤如何做吧.....
食材
番茄 2个
新鲜鸡蛋 1个
大蒜籽 2个
色拉油 适量
盐 适量
鸡精 少量
操作方法
1
2
3
4
5
6
先将番茄和大蒜籽洗净待用,用刀在番茄表皮上轻轻地切个“十”字形,再向锅中加入少量的水并烧开。
如图所示
2将烧开的水倒入装有番茄的碗中,搅动下番茄,让番茄的每个部位都接触到热水。
经过热水洗礼的番茄就可以轻松的去表皮啦,这样汤的口感会更加细腻。
如图所示
3然后将去除表皮的番茄和大蒜籽分别切成小丁状,装入碗中待用。
再将1个新鲜鸡蛋打碎放入碗中,充分搅拌均匀待用。
如图所示
4向锅中加入适量的色拉油并加热,油温加热至一定程度时依次将大蒜籽和番茄放入锅中炒。
如图所示
5待锅中番茄炒至松软并呈现浓稠状时,向锅中加入适量的清水,盖上锅盖煮。
如图所示
6锅中水沸腾后,揭开锅盖。
将鸡蛋液绕圈倒入锅内,并用锅铲搅拌下。
再加入适量的盐和少量的鸡精进行调味,味道OK后,即可出锅享用啦!如图所示









