爱上清蒸,爱上健康
食材
鳊鱼 一条
小葱 少许
生姜 少许
耗油 少许
生抽 少许
盐 少许
料酒 少许
油 少许
操作方法
1
2
3
4
5
6
7
鳊鱼清洗干净,抹上少许盐和料酒,腌辞海民制二裁菌十分钟
2将生姜切片,小葱切段,放入鱼肚子里
3蒸锅内放入开水,鱼放入蒸锅,大火烧十分钟
4将鱼端出,倒出多余的汤汁。
注意别烫着自己了!
5倒少许耗油、生王边抽,搅匀,浇在鱼上
6小葱少许切末,洒在鱼上
7炒锅烧热,倒入油少许,烧至冒烟,浇在鱼上即可









