新鲜花生是这个季节的营养长寿果,葡萄也是刚成熟的季节,果肉甜酸美,营养称号“植物奶”。
南瓜也是味美保健的食品。
这盘小吃可称得上美味、营养、尝鲜。
食材
花生 1050克
南瓜 150克
葡萄 100克
操作方法
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准备食材新鲜生花生150克,南瓜150克,葡萄100克。
2将南瓜洗净,切块,排放在盘子中间。
3将新鲜生花生洗干净。
4将洗干净的花生摆放在盘子边沿,上蒸锅,蒸20分钟。
5将葡萄洗干净,待用。
6将蒸好的花生南瓜盘晾凉后,将干净葡萄排放在南瓜的空隙中间。
7根据自己的心愿,任意摆放成自己喜欢的寓意即可。









