小火腿做出大营养的十道家常菜,希望对大家能有所帮助和借鉴。
工具/原料
火腿
各类蔬菜
油盐
操作方法
1玉米火腿炒蛋
1.腿及小黄瓜切丁;葱切成葱花;鸡蛋打散成蛋液,备用。
2.一锅倒入适量的油,放入蒜末爆香后,放入作法1的蛋液炒至熟透。
3.入所有调味料与作法1的火腿丁、小黄瓜丁及玉米粒拌炒均匀后,加入葱花与香油拌匀后即可。
2火腿杏鲍菇
1.腿肠切大片,杏鲍菇同样大片(被我在超市遇见大个滴,真是爱S啦~),红辣椒切小圈(装饰作用),葱花。
2.油下红辣椒和杏鲍菇不停的炒,炒出汁。
3.着下火腿片一起翻炒。
4.盐调味,撒鸡精和葱花即可
3火腿肠清炒荷兰豆
1.腿肠在油中炒熟,装起。
2.兰豆同样的方法炒熟,倒如火腿肠再翻炒片刻,即可。
装盘后再撒下黑胡椒粉。
4黄瓜火腿豆皮
1.腿切丁,豆皮切段,黄花拍下切段,蒜是不能少的~
2.酱油,陈醋,白糖,盐,味精,辣椒油和香油一起搅拌就可以了,这种看似很简单的做法出来的味道大受欢迎,屡试不爽.
5火腿山药球
1.药洗净去皮,制成山药茸;火腿切末;鸡蛋取蛋清
2.药茸加火腿末、盐、料酒、胡椒粉、葱姜汁调味;蛋清制成蛋泡糊
3.山药茸和蛋泡糊放在一起拌匀
4.勺子舀小团放温油中炸成微黄色
1.腿切丁备用。
2.锅放入奶油,待奶油融化后加入面粉炒至煳状。
3.作法2中加入鸡高汤,并将面煳拌匀成浓汤状。
4.作法3中加入动物性鲜奶油拌匀后。
5.加入火腿丁、玉米酱、玉米粒煮沸后,加入鸡粉调味即可。
1.汁火腿用电锅蒸热蒸约3分钟或整包放入滚水中泡热。
2.素方饼装盘放入电锅内蒸5分钟至热备用。
3.油锅,放入烤素方炸热约30秒即可呈盘备用。
4.用时以一片素方饼包夹一片火腿和一片烤素方的方式食用即可。
1.高压锅压熟的土豆去皮捣成泥;
2.火腿丝黑胡椒少许盐混合装入耐烤容器;
3.芝士碎(我用的是马苏里拉);
4.烤箱200度7分钟左右取出;
5.前撒上薄荷碎。
1.芹洗净切段备用。
2.腿肉切成长条备用。
3.内放油烧热后倒入芹段翻炒几下。
4.段稍微变色后倒入火腿翻炒几下放盐(火腿肉本身有盐味,可以适量少放)、鸡精;再稍微翻炒一会儿即可装盘。
1.子一只、春笋或冬笋一只、腌肉(或者超市的金华火腿)一块、姜三两片、黄酒两汤匙. 腌肉先用水泡一两个小时附腌肉的做法将连皮带肉的猪肉一块,用炒至焦黄的食盐遍体抹一周,密封在冰箱里冷藏一周,拿出来晒一天即可。
2.煮开,放腌肉、肘子,水要没过肉;
3.火煮开,撇去浮末;
4.以黄酒、姜片,转小火;
5.煮开,入春笋,一个小时后食用;
原料:
玉米粒150公克,火腿50公克,黄瓜50公克,鸡蛋4颗,蒜末1小匙,葱2支,水120㏄,盐1小匙,糖2小匙,鸡粉1小匙,米酒1小匙,香油1大匙
做法:
1.腿及小黄瓜切丁;葱切成葱花;鸡蛋打散成蛋液,备用。
2.一锅倒入适量的油,放入蒜末爆香后,放入作法1的蛋液炒至熟透。
3.入所有调味料与作法1的火腿丁、小黄瓜丁及玉米粒拌炒均匀后,加入葱花与香油拌匀后即可。
2火腿杏鲍菇原料:
火腿,杏鲍菇,红辣椒,葱花,盐,鸡精
做法:
1.腿肠切大片,杏鲍菇同样大片(被我在超市遇见大个滴,真是爱S啦~),红辣椒切小圈(装饰作用),葱花。
2.油下红辣椒和杏鲍菇不停的炒,炒出汁。
3.着下火腿片一起翻炒。
4.盐调味,撒鸡精和葱花即可
3火腿肠清炒荷兰豆原料:
火腿肠,荷兰豆,黑胡椒粉
做法:
1.腿肠在油中炒熟,装起。
2.兰豆同样的方法炒熟,倒如火腿肠再翻炒片刻,即可。
装盘后再撒下黑胡椒粉。
4黄瓜火腿豆皮原料:
辣椒油,味精,盐,白糖,酱油,香油,陈醋,豆皮,火腿,黄瓜,蒜
做法:
1.腿切丁,豆皮切段,黄花拍下切段,蒜是不能少的~
2.酱油,陈醋,白糖,盐,味精,辣椒油和香油一起搅拌就可以了,这种看似很简单的做法出来的味道大受欢迎,屡试不爽.
5火腿山药球原料:
怀山药,金华火腿,鸡蛋,淀粉,盐,料酒,葱姜汁,胡椒粉
做法:
1.药洗净去皮,制成山药茸;火腿切末;鸡蛋取蛋清
2.药茸加火腿末、盐、料酒、胡椒粉、葱姜汁调味;蛋清制成蛋泡糊
3.山药茸和蛋泡糊放在一起拌匀
4.勺子舀小团放温油中炸成微黄色
6火腿玉米浓汤
原料:
火腿15公克,玉米酱2大匙,玉米粒1大匙,奶油1大匙,面粉1大匙,鸡粉1/4小匙,动物性鲜奶油50㏄,鸡高汤300㏄
做法:
1.腿切丁备用。
2.锅放入奶油,待奶油融化后加入面粉炒至煳状。
3.作法2中加入鸡高汤,并将面煳拌匀成浓汤状。
4.作法3中加入动物性鲜奶油拌匀后。
5.加入火腿丁、玉米酱、玉米粒煮沸后,加入鸡粉调味即可。
7蜜汁火腿
原料:
蜜汁火腿1包,素方饼1包,烤素方1包
做法:
1.汁火腿用电锅蒸热蒸约3分钟或整包放入滚水中泡热。
2.素方饼装盘放入电锅内蒸5分钟至热备用。
3.油锅,放入烤素方炸热约30秒即可呈盘备用。
4.用时以一片素方饼包夹一片火腿和一片烤素方的方式食用即可。
8火腿芝士土豆泥
原料:
土豆,黑胡椒,火腿丝,盐,芝士碎,薄荷碎
做法:
1.高压锅压熟的土豆去皮捣成泥;
2.火腿丝黑胡椒少许盐混合装入耐烤容器;
3.芝士碎(我用的是马苏里拉);
4.烤箱200度7分钟左右取出;
5.前撒上薄荷碎。
9香芹火腿
原料:
香芹1把,火腿肉,盐,鸡精
做法:
1.芹洗净切段备用。
2.腿肉切成长条备用。
3.内放油烧热后倒入芹段翻炒几下。
4.段稍微变色后倒入火腿翻炒几下放盐(火腿肉本身有盐味,可以适量少放)、鸡精;再稍微翻炒一会儿即可装盘。
10火腿鲜笋汤
原料:
肘子1只,春笋或冬笋1只,腌肉(或者超市的金华火腿)1块,姜3片,黄酒2汤匙
做法:
1.子一只、春笋或冬笋一只、腌肉(或者超市的金华火腿)一块、姜三两片、黄酒两汤匙. 腌肉先用水泡一两个小时附腌肉的做法将连皮带肉的猪肉一块,用炒至焦黄的食盐遍体抹一周,密封在冰箱里冷藏一周,拿出来晒一天即可。
2.煮开,放腌肉、肘子,水要没过肉;
3.火煮开,撇去浮末;
4.以黄酒、姜片,转小火;
5.煮开,入春笋,一个小时后食用;








